O QUE POSSO FAZER PARA QUE ISTO NÃO AFETE O MEU RELACIONAMENTO AMOROSO?
Se tem um parceiro(a), esteja preparada para o facto de um futuro incerto poder causar tensão no seu relacionamento. Pode ser difícil ser franca com a outra pessoa e partilhar o medo que sente. Poderá sentir que o seu parceiro(a) não está a apoiá-la ou a não ser tão franco quanto gostaria.
Lembre-se que: da mesma forma que poderá sentir uma montanha-russa de emoções, o mesmo pode acontecer ao seu parceiro(a). Ele(a) poderá sentir-se impotente e zangado por não haver nada que possa fazer por si. Mesmo os melhores relacionamentos têm dias bons e menos bons e, em determinados dias, poderá sentir-se de forma diferente do seu parceiro(a).
O que é que pode ser útil para ambos?
- Dedicarem tempo para "vida normal" a dois.
- Dê tempo ao seu parceiro(a) para assimilar a situação à sua maneira.
- Ter outras pessoas, além do seu parceiro(a), com quem possa confidenciar. Por exemplo, falar com um psicólogo ou psico-oncologista.
- Grupos de apoio para casais.
- Terapia de casal com alguém com experiência no impacto das doenças nos relacionamentos.
SEXUALIDADE E INTIMIDADE
O sexo e a intimidade podem continuar a ser uma parte importante da sua vida. No entanto, os sintomas, os efeitos secundários da terapêutica e a carga emocional do cancro podem afetar a sua capacidade de se sentir bem em relação à sua sexualidade. Se verificar que está a perder a vontade de ter relações sexuais, saiba que isso não é invulgar. O sexo pode tornar-se doloroso ou desconfortável. Isto não acontece com todas as pessoas.
A sexualidade é também mais do que o ato físico, incluindo todas as sensações e ações associadas ao carinho e amor por outra pessoa. Poderá sentir-se emocionalmente dissociada do seu parceiro(a) após o seu diagnóstico. O seu parceiro(a) poderá ter os seus próprios medos ou barreiras em relação ao sexo. Por exemplo, poderá sentir-se preocupado com a possibilidade de agravar o seu cancro, ou de a magoar.
Embora, no início, possa ser constrangedor falar no tema, poderá verificar que a conversa com o seu parceiro(a) pode derrubar essas barreiras. Não é um tópico de conversa fácil. Estas são dificuldades muito frequentes com que as pessoas se deparam.
Poderá também ser útil conversar com a sua equipa clínica, que a pode pôr em contacto com um psico-oncologista. Não sinta constrangimentos em falar com eles. A sua equipa clínica está habituada a ter este tipo de conversa e pode ajudar.
UM NOVO RELACIONAMENTO, E AGORA?
Se está a sair com alguém, poderá não saber bem como e quando deverá partilhar a notícia de que tem cancro. Confie no seu instinto, irá encontrar o momento ideal para o fazer. Conceda ao seu parceiro(a) algum tempo para assimilar a notícia – não assuma que ele(a) irá sair do relacionamento por causa do cancro. O seu parceiro(a) pode não reagir bem a esta "má notícia" – é importante que se lembre que a culpa não é sua!
